打造春天粉嫩肌～ 楊仕安醫師

以下配方都屬講師個人經驗分享，歡迎也鼓勵大家玩出屬於自己的獨特配方！

對精油陌生嗎？其實精油充斥在我們的生活裡，只是我們不自知。很多我們從小用到大的藥品裡面都含有精油，只是精油的純度不同，市販的藥品可能有其他添加物、乳化劑、防腐劑或是最常見的類固醇。所以，認真說起來，其實大家都有用過精油的經驗。

另外再跟大家說一個概念，聽完這個，相信大家都會跟我一樣恍然大悟。

精油 vs. 中藥

外國人使用精油，就像我們使用中藥一樣，同樣來自植物，同樣歷史悠久。

加上國外的醫療體系不像台灣健保，看一次醫生的花費，可能是台灣看一年吧 (我有點誇張，但差不多是這樣)，所以日常生活的保健就非常的重要，這就是為什麼在國外，精油的使用會這麼普遍。

結論就是，西方人的精油=東方人的中藥

想到要調身體，大家一定會想到中藥！精油，就是這樣的一種存在！而且聽過我上課的人就知道，中藥，是取自死掉的植物 - 曬乾之後熬煮; 精油，取自活著的植物 - 經由蒸餾後取得。如果中藥都那麼有效果了，精油呢？

觀念就講到這裡，大家回去自己好好想一想吧！

接下來就跟大家分享今天介紹的幾個保養祕方吧～

美膚保養：

Melrose桑/駐容精油 3滴

Helichrysum桑/蠟菊精油 3滴

V6桑/植物調理油 15ml

早晚洗臉後使用，搭配運用手掌向上輕柔拉提

美體保養：

Grapefruit桑/葡萄柚精油 9滴

V6桑/植物調理油 15ml

晚上洗完澡後使用，針對局部加強 (就是肉多的地方...)

頭皮保養：

Lavender桑/薰衣草精油 6滴

Geranium桑/天竺葵精油 3滴

V6桑/植物調理油 15ml

洗頭前20分鐘使用，搭配滾珠使用

情緒噴霧：

Joy桑/悅幸福精油 15-20

純水 30ml

隨時使用，天然香水

環境淨化：

Thieves桑/盜賊精油 15-20滴

95%酒精 30ml

隨時使用，可噴洗手間、鞋櫃

以上配方都屬講師個人經驗分享，歡迎也鼓勵大家玩出屬於自己的獨特配方！

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